Ønsker du at komme i bedre form, blive stærkere, få six pack eller tabe dig? Så skal du vælge Fit & fun. Her træner vi "røven ud af bukserne".
Der vil til tider være fælles opvarmning, og ellers trænes der individuelt. Dog ønskes der en fællesskabsfølelse, hvor vi motiverer og hjælper hinanden.
Der kan forekomme teori omkring fysisk træning, og hvordan man lægger et personligt træningsprogram.
